Alopecia Feminina o Que é, e Como Tratar

A alopecia nada mais é que uma doença nos fios que provocam sua queda. Ela pode atingir o couro cabeludo, a barba, assim como outras regiões do corpo.

Sua causa pode ser por fatores genéticos, estresse ou problemas no sistema imunológico.

Um especialista da área (dermatologista), poderá lhe confirmar o diagnóstico, bem como o tratamento.

O que você precisa saber é que cada fio do seu corpo, possui um ciclo de vida. Eles nascem, crescem e caem para dar espaço ao fio novo que vai nascer. Portanto a queda dos fios, seja da barba ou do couro cabeludo é considerada normal dentro de uma certa quantidade fios diários.

Se você está notando uma queda acentuada dos fios em seu cabelo, bem mais do que você via, provavelmente isto indica algum problema, muitas mulheres acaba tendo falhas nos cabelos por causa da queda e acaba entrando até em depressão, mas a maioria delas não sabe que existe o make hair powder que é basicamente uma maquiagem para tampar as falhas nos cabelos. Mas caso não tem condições de comprar, siga as dicas abaixo:

Selecionamos algumas dicas que podem ajudar com isto.

  1. Dieta balanceada

Todo o funcionamento e saúde do seu corpo estão ligados à sua alimentação. Procure manter sua dieta rica em vitaminas A, B, C, E e proteínas. Estas vitaminas têm influência direta com o ciclo dos fios. Alimentação saudável e ingerir bastante água podem fazer uma grande diferença.

  1. Evite o estresse

É comprovado que o estresse, a ansiedade, insônia afetam na saúde do indivíduo. Com a barba não seria diferente. Devido ao estresse, alguns homens desenvolvem até o hábito de puxar a barba, muitas vezes forçando a queda do fio. É um péssimo hábito pois acaba, em alguns casos mais graves, deixando falhas na barba.

Evite o estresse. Procure ter momentos de lazer onde você pode relaxar fazendo o que gosta.

  1. Exercite-se

A atividade física é essencial para saúde de todo o corpo. Para manter sua barba saudável, também. Os exercícios aumentam o fluxo sanguíneo, fazendo com que o oxigênio e os nutrientes cheguem mais facilmente nas células das raízes dos fios da barba. Procure uma atividade física que você goste e poderá unir com seus momentos de lazer.

  1. Cuidados com o rosto

Muitos homens querem ter barba, mas alguns não querem cuidar. Ter uma barba bonita e saudável, requer cuidados. O seu rosto precisa de mais atenção do que um rosto sem barba, afinal de contas é o terreno onde sua barba vai crescer. Existem no mercado produtos específicos para tratamento da barba, como:  xampu, hidratantes, óleos, condicionadores e outros.

Usar um condicionador depois do xampu pode fazer uma boa diferença, como você pode ver no vídeo abaixo: